آموزش حرکات اصلاحی

در این بخش ما به شما آموزش میدهیم که چطور بتوانید با استفاده از ورزش پیلاتس و حرکات ساده ورزشی به مشکلات فیزیکی خود قلبه کنید و آنها را اصلاح کنید.

آخرین ویدئو حرکات اصلاحی

آموزش پیلاتس

1400/09/30

ویدئوهای حرکت اصلاحی

تمرین برای بهبود سیاتیک

1400/10/20

تمرین برای زانو درد

1400/10/16
×

ورود | ثبت‌نام

لطفا شماره موبایل یا ایمیل خود را وارد کنید
حمیده مظفری