Hamide Mozafari
Pilates
جدیدترین دوره ها
رشد شما با یادگیری آغاز میشود...
سوالات متداول
پاسخگوی تمامی سوالات شما هستیم.
ورزش پیلاتس یک ورزش کششی عالی با خاصیت درگیر کردنِ جسم و ذهن است. این ورزش برای تقویت میان تنه در بدن بسیار مؤثر است. تمرینات ورزش پیلاتس در بهبود آمادگی جسمانی کلی بدن و کنترل ذهن نیز تأثیر بهسزایی دارد. پیلاتس مانند یوگا بر تعادل و انعطافپذیری تمرکز دارد. در این ورزش احتمال آسیبدیدگی بسیار کمتر از سایر ورزشهای شدید است.
دوره های منتشر شده در سایت توضیحات کاملی در خصوص شرایط حضور در آن دارند که با مطالعه کدام می تونید دوره مناسب خود را انتخاب کنید.
هرکدام از دوره های منتشر شده در سایت دارای سرفصل و زمان مشخص هستند.
شما می تونید دوره مد نظر خود را تهیه کنید و در هر زمان به حساب کاربری خود مراجعه و دوره خریداری شده را مشاهده کنید و محدودیتی در زمان پس سر گداشتن هر دوره ندارید.
به راحتی می تونید از قسمت عضویت و تکمیل اطلاعات عضویت، در سایت ثبت نام کنید و دوره مدنظر خود را انتخاب و خریداری کنید.
پس از خرید دوره امکان مشاهده دوره را از طریق پنل کاربری خود خواهید داشت.
بله. شما می تونید از طریق راه های ارتباطی درج شده در سایت همچون تماس تلفنی، ارسال تیکت و چت آنلاین با کارشناسان ما در ارتباط باشید و پاسخ سوالات خود را دریافت کنید.
بله. تمامی دوره های موجود در سایت تا ۴۸ ساعت پس از خرید امکان عودت وجه را دارد. پس با خیال راحت دوره مدنظرتون رو تهیه کنید.
حمیده مظفری
من حمیده مظفری مربی و مدرس رسمی فدراسیون و مدرس MK از انگلستان هستم. از وقتی یادم میاد در رشته های مختلف ورزش کردم و مقام های متفاوت کسب کردم اما در نهایت پیلاتس دریچه ای بروی من به یک سبک زندگی سالم باز کرد و از سال ۹۲ به طور حرفه ای در این رشته در واقع زندگی می کنم.
من حمیده مظفری مربی و مدرس رسمی فدراسیون و مدرس MK از انگلستان هستم. از وقتی یادم میاد در رشته های مختلف ورزش کردم و مقام های متفاوت کسب کردم اما در نهایت پیلاتس دریچه ای بروی من به یک سبک زندگی سالم باز کرد و از سال ۹۲ به طور حرفه ای در این رشته در واقع زندگی می کنم.
با دانش ورزش کنید!
جدیدترین مقالات تایید شده ورزشی
نظرات برخی از دانشجویان
پای چپم نزدیک به دو سال پیش پیچ خورده بود و تاندون و رباط های پام کشیدگی و پارگی داشت و اصلا درد پام خوب نمیشد و نمیتونستم درست راه برم. دکترم بعد از دو سال و نیم بهم اجازه تمرین داد و بهم گفت باید پیلاتس کار کنم. اتفاقی با شما آشنا شدم و در دوره جدیدتون ثبت نام کردم. حال اپم خیلی بهتره و با اینکه هنوز ضعف داره اما دردم خیلی کم شده.
نگین موسوی
دوره جامع پیلاتسکیفیت فایل ها خیلی خیلی عالی و توضیحاتتون کامل هست. برای اونهایی که آسیب دارن هم فوق العاده اس چون به تفکیک همه تمرینات رو توضیح میدین. من که از زمان تولد دوره کنارشم و دارم خیلی هم خوب دارم پیشرفت می کنم.
بیتا جیحون
دوره جامع پیلاتسمن و دخترم و همسرم شاگرد شما هستیم. همسرم بدمینتون بازی میکنه، ولی از وقتی این دوره رو خریدم، سه روز در هفته پیلاتس کار می کنه، و عاشق این ورزش شده و میگه لازمه این ورزشم کنار بدمینتون انجام بدم.