این دوره شامل
۳۲ جلسه آرشیو کلاس های لایو هست
-
این جلسات برای تمام افراد با هر آمادگی بدنی مناسبه به دلیل اینکه برای افراد مبتدی تا پیشرفته توضیح داده شده و حتی افراد آسیب دیده مثل دارای کمردرد زانودرد و گردن درد هم می تونن از این دوره استفاده کنن
-
این تمرینات در کنار رژیم غذایی اصولی به بهترین شکل به فرمدهی و چربیسوزی شما کمک می کنه و در نهایت بدنی منعطف تر، متعادل تر، زیباتر و قدرتمندتر خواهید داشت
-
با عضویت در چنل اینستاگرام می تونین از توصیه های تغذیه و توصیه های خانم مظفری استفاده کنید تا حس حضور در گروه و همدلی و باهم بودن رو تجربه کنید
تمرینات برای افراد مبتدی تا پیشرفته آموزش داده شده و افراد آسیب دیده هم می تونن در این کلاس شرکت کنند. 
جلسه اول بخش اول ویدئو
جلسه دوم بخش اول ویدئو
جلسه سوم بخش اول ویدئو
جلسه چهارم بخش اول ویدئو
جلسه پنجم بخش اول ویدئو
جلسه ششم بخش اول ویدئو
جلسه هفتم بخش اول ویدئو
جلسه هشتم بخش اول ویدئو
جلسه اول بخش دوم ویدئو
جلسه دوم بخش دوم ویدئو
جلسه سوم بخش دوم ویدئو
جلسه چهارم بخش دوم ویدئو
جلسه پنجم بخش دوم ویدئو
جلسه ششم بخش دوم ویدئو
جلسه هفتم بخش دوم ویدئو
جلسه هشتم بخش دوم ویدئو
جلسه اول بخش سوم ویدئو
جلسه دوم بخش سوم ویدئو
جلسه سوم بخش سوم ویدئو
جلسه چهارم بخش سوم ویدئو
جلسه پنجم بخش سوم ویدئو
جلسه ششم بخش سوم ویدئو
جلسه هفتم بخش سوم ویدئو
جلسه هشتم بخش سوم ویدئو
جلسه اول بخش چهارم ویدئو
جلسه دوم بخش چهارم ویدئو
جلسه سوم بخش چهارم ویدئو
جلسه چهارم بخش چهارم ویدئو
جلسه پنجم بخش چهارم ویدئو
جلسه ششم بخش چهارم ویدئو
جلسه هفتم بخش چهارم ویدئو
جلسه هشتم بخش چهارم ویدئو
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
کلاس آفلاین پیلاتس (دوره دی ماه)
این دوره شامل ۸ جلسه کلاس لایو روزهای یکشنبه و سه شنبه ساعت ۵:۳۰ تا ۶:۳۰ عصر روی لایو اینستاگرام…
کلاس آفلاین پیلاتس (دوره آذر ماه)
این دوره شامل ۸ جلسه کلاس لایو روزهای یکشنبه و سه شنبه ساعت ۵:۳۰ تا ۶:۳۰ عصر روی لایو اینستاگرام…
کلاس آفلاین پیلاتس (دوره آبان ماه)
این دوره شامل ۸ جلسه کلاس لایو روزهای یکشنبه و سه شنبه ساعت ۵:۳۰ تا ۶:۳۰ عصر روی لایو اینستاگرام…
دوره رژیم غذایی بر پایه متابولیسم
آموزش اصول رژیم غذایی ویدئو آموزشی تغذیه (بخش اول) ویدئو در دسترس Your browser does not support the video tag.…
قوانین ثبت دیدگاه