این دوره شامل
۳۲ جلسه آرشیو کلاس های لایو هست

• این جلسات برای تمام افراد با هر آمادگی بدنی مناسبه به دلیل اینکه برای افراد مبتدی تا پیشرفته توضیح داده شده و حتی افراد آسیب دیده مثل دارای کمردرد زانودرد و گردن درد هم می تونن از این دوره استفاده کنن

• این تمرینات در کنار رژیم غذایی اصولی به بهترین شکل به فرمدهی و چربیسوزی شما کمک می کنه و در نهایت بدنی منعطف تر، متعادل تر، زیباتر و قدرتمندتر خواهید داشت

• با عضویت در چنل اینستاگرام می تونین از توصیه های تغذیه و توصیه های خانم مظفری استفاده کنید تا حس حضور در گروه و همدلی و باهم بودن رو تجربه کنید

تمرینات برای افراد مبتدی تا پیشرفته آموزش داده شده و افراد آسیب دیده هم می تونن در این کلاس شرکت کنند.