دوره ماهیانه آفلاین پیلاتس
این دوره شامل ۱۹ جلسه کلاس پیلاتس هست درست مثل کلاس های لایوی که قبلا داشتیم به صورت سیو شده! اما با کیفیت خیلی بهتر و فول اسکرین بدون نیاز به فیلتر شکن ! و با این تفاوت که شما ۴ ماه به این دوره دسترسی خواهید داشت که در مقایسه با شهریه باشگاه بسیار مقرون به صرفه هست! و مربی رو به خونتون می برید !
آموزش ها برای افراد مبتدی و پیشرفته و حتی آسیب دیده کاملا به تفکیک داده می شه و جای نگرانی نیست
تمرینات برای کل بدن شما طراحی شده و به صورت ۳ الی ۴ جلسه در هفته می تونین انجام بدید و اگر نکات تغذیه رو رعایت کنید هم می تونین کاهش وزن داشته باشید و هم افزایش عضله و اگر اصلا سابقه تمرینی ندارید و تمایل دارید آموزشی از صفر داشته باشید دوره معجزه پیلاتس دوره بهتری برای شما خواهد بود!
جلسه اول ویدئو
جلسه دوم ویدئو
جلسه سوم ویدئو
جلسه چهارم ویدئو
جلسه پنجم ویدئو
جلسه ششم ویدئو
جلسه هفتم ویدئو
جلسه هشتم ویدئو
جلسه نهم ویدئو
جلسه دهم ویدئو
جلسه یازدهم ویدئو
جلسه دوازدهم ویدئو
جلسه سیزدهم ویدئو
جلسه چهاردهم ویدئو
جلسه پانزدهم ویدئو
جلسه شانزدهم ویدئو
جلسه هفدهم ویدئو
جلسه هجدهم ویدئو
جلسه نوزدهم ویدئو
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره پیلانس با توپ بزرگ
در این دوره تمرینات پیلاتس با توپ بزرگ آموزش داده شده و می تونین هیجان و لذت تمرین کردن با…
کلاس آفلاین پیلاتس (دوره دی ماه)
این دوره شامل ۸ جلسه کلاس لایو روزهای یکشنبه و سه شنبه ساعت ۵:۳۰ تا ۶:۳۰ عصر روی لایو اینستاگرام…
کلاس آفلاین پیلاتس (دوره آذر ماه)
این دوره شامل ۸ جلسه کلاس لایو روزهای یکشنبه و سه شنبه ساعت ۵:۳۰ تا ۶:۳۰ عصر روی لایو اینستاگرام…
دوره رژیم غذایی بر پایه متابولیسم
آموزش اصول رژیم غذایی ویدئو آموزشی تغذیه (بخش اول) ویدئو در دسترس Your browser does not support the video tag.…
نظرات
3,200,000 تومان
حمیده مظفری
مربی حرکات ورزشی و پیلاتسخانم حمیده مظفری مدرس و مربی حرکات ورزشی و پیلاتس
تبلیغات
قوانین ثبت دیدگاه