• دوره ها
  • حرکات اصلاحی
  • مقالات
  • دوره معجزه پیلاتس
منو
  • دوره ها
  • حرکات اصلاحی
  • مقالات
  • دوره معجزه پیلاتس
ورود و ثبت نام
حالت مطالعه

دوره درمان کمردرد با پیلاتس

این دوره ویژه افرادی با مشکلات و درد در ناحیه کمر هست. این تمرینات خیلی باید با احتیاط انجام بشه و در صورت تشدید درد در حین تمرین ، ادامه تمرین متوقف بشه و یا تمرین با دامنه حرکتی کم و بدون درد انجام بشه.
جلسات این دوره باید هر کدام تا زمان تسلط کامل و کاهش درد انجام بشه و بعد مراجعه بشه به جلسه بعدی …
در مورد جلسات سوم و چهارم قابل ذکر هست که این جلسات را می توان سه یا چهار بار در هفته انجام داد .
پس از بهبودی و آسان شدن تمرینات می توانید دوره معجزه پیلاتس را تهیه کنید

فصل اول

جلسه اول ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

جلسه دوم ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

جلسه سوم ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

جلسه چهارم ویدئو

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

ضمانت بازگشت وجه ۷ روزه بدون ریسک

در صورت عدم تطابق دوره با سرفصل‌ها، وجه پرداختی شما را بازگشت خواهیم داد.

برچسب: اصلاح حرکتی پیلاتس درمان کمردرد دوره چرب سوزی

درخواست مشاوره

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.

درخواست مشاوره
01133352722

نیاز به مشاوره دارید؟

در صورتی که نیاز به مشاوره دارید می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در تماس باشید

درخواست مشاوره رایگان

لطفا اطلاعات تماس خود را برای ارتباط همکاران قرار دهید

دوره های مرتبط

مینی دوره پیلاتس (رایگان)

این دوره شامل در این مینی دوره سه جلسه در اختیار شمار قراره گرفته شده … جلسه اول فول بادی…

فصل چهارم معجزه پیلاتس: فیوژن پیلاتس

این فصل ویژه افرادی طراحی شده که آمادگی بدنی مناسبی دارن و آسیب جدی ندارن و یا دوره معجزه پیلاتس رو انجام دادن. این فصل با هدف تقویت سیستم قلبی تنفسی و عملکرد استقامتی عضلات شما طراحی شده و می تونه مکمل دوره معجزه پیلاتس و یا هر تمرین دیگه ای که انجام می دید باشه. به این روش که اگر چهار روز در هفته تمرینات معجزه پیلاتس رو انجام می دین می تونین جلسات این فصل رو به انتخاب خودتون در روزهای خالی هفته انجام بدید و یا حتی اگر تمایل ندارید تمام روزهای هفته رو تمرین کنید از تمرینات این فصل به تنهایی استفاده کنید!
هر جلسه این فصل حدود نیم ساعت هست که حسابی شما رو به نفس نفس میندازه! لذت ببرید و نظراتتونو برامون ارسال کنید.

مینی دوره رایگان پیلاتس

این دوره به عنوان انگیزه و به پاس همراهی شما با تیم MZF تقدیمتون می شه در این ‌پکیج رایگان…

دوره جامع معجزه پیلاتس

در این دوره سعی شده تا بتونین صرف نظر از اینکه در چه سطحی از آمادگی جسمانی قرار دارید پیلاتس رو از ساده تا پیشرفته تمرین کنید
(شامل سه فصل در 12 جلسه)

نظرات

  • شیدا( دانشجوی دوره )
    11 دی 1401
    نمره 5 از 5
    پاسخ

    ممنون از شما استاد گرامی بابت تهیه دوره های کاربردی. مثل دوره معجزه پیلاتس عالی هست. برای کسانی که زانودرد دارن هم کاش یه دوره اختصاصی طراحی میکردین.

  • زینب مسگر( دانشجوی دوره )
    2 تیر 1402
    نمره 5 از 5
    پاسخ

    زینب مسگر
    با دوره کمردرد پیلاتس واقعا معجزه س از خانم مظفری خیلی تشکر قدر دان شون هستم 🙏🥰👌🏻 سپاسگزارم 🥰🙏

قوانین ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
  • امتیاز دادن به دوره فقط مخصوص دانشجویان دوره می باشد.

لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت :

1,200,000 تومان

امتیاز
5.00 از 2 رأی
5.00 2 رای
1,200,000 تومان
نوع دوره: پخش آنلاین (غیر قابل دانلود)
سطح دوره: مقدماتی تا حرفه‌ای
زبان: فارسی
۱ ساعت و ۵۴ دقیقه
۱ فصل / ۴ بخش
درصد پیشرفت دوره: %100
22.55k بازدید 2 دیدگاه
حمیده مظفری
حمیده مظفری
مربی حرکات ورزشی و پیلاتس

خانم حمیده مظفری مدرس و مربی حرکات ورزشی و پیلاتس

دسته: پیلاتس
تبلیغات

من حمیده مظفری مربی و مدرس رسمی فدراسیون و مدرس MK از انگلستان هستم که توی این سایت کمک میکنم که با پیلاتس به بند ایده آل خودت برسی .

ساری - میدان عبوری - عبوری ۱۵ - پلاک ۱۲۴
۰۱۱۳-۳۳۷۴۶۵۰
دسترسی سریع
  • دوره جامع معجزه پیلاتس
  • دوره آفلاین پیلاتس
  • دوره جامع درمان کمردرد
  • دوره رژیم غذایی بر پایه متابولیسم
  • دوره تخصصی فیوژن پیلاتس
شبکه های اجتماعی ما
اینستاگرام
تلگرام
واتس اپ
logo-samandehi
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت برای تیم حمیده مظفری محفوظ می‌باشد.
طراحی و توسعه: نوین گرام
0 تومان 0 سبد خرید
×

ورود | ثبت‌نام

لطفا شماره موبایل یا ایمیل خود را وارد کنید
شماره موبایل نامعتبر است.
کاربران خارج از کشور
حمیده مظفری
  • {first_name} {last_name} عزیز؛ سلام
  • به سایت حمیده مظفری خوش آمدید
  • {first_name} {last_name} عزیز؛ سلام
  • به سایت حمیده مظفری خوش آمدید
[dm-modal]
  • دوره‌های آموزشی
  • کـلاس خصـوصـی
  • مــقــالات ورزشــی
01133352722

در شبکه‌های اجتماعی همراه من باشید

Facebook Twitter Youtube Instagram Telegram