8 جلسه کلاس لایو
+ اصلاح متابولیسم
ویژگی‌های این دوره
- این دوره در روزهای یکشنبه و سه شنبه ساعت ۵:۳۰ تا ۶:۳۰ عصر برگزار خواهد شد
- تمرینات جوری طراحی شده که اگر آمادگی بدنی بهتری دارید می تونین این دو جلسه رو در هفته تکرار کنید و به صورت ۴ جلسه در هفته تمرین داشته باشید
- هتون یاد می دم متابولیسمتونو اصلاح کنید
- بهتون یاد می دم روتین پروتئین داشته باشید
- رفع اشکال می شین
- تمرینات از مبتدی نا پیشرفته آموزش داده می شه و افراد آسیب دیده هم می تونن شرکت کنن ✌🏻
